皆様こんにちは！
武蔵小金井駅北口より徒歩3分にある
パーソナルトレーニングスタジオTRIMerの高橋です。
本日はTRIMerでの食事指導について！
TRIMerではどんな食事をしていくのか？
ダイエットにはやっぱり糖質制限？
過度な食事制限でリバウンドしてしまった、、
ダイエットを進めていく中で色々な食事の悩みがあると思います。
結論からお伝えすると、
TRIMerでは過度な食事制限はありません。
特に下記3点を重視して行なっていきます。
①お客様のライフワークバランス
②炭水化物は3食摂る
③食べながら理想の身体作り
ストレスフリーな食生活を身につけることで
生涯リバウンドしない身体に近づくことができます。
ダイエットの段階に合わせた食事バランスがとても大切になります。
短期集中型のパーソナルジムではない為、
ご自身に合った無理のない範囲で食事を続けることが可能です！
過度なダイエットから健康的なダイエットに切り替えて計画的に行うのが大切です。
小金井市周辺にお住まいの皆様へ
ボディメイク・ダイエットのお役に立てたら幸いです。
武蔵小金井でパーソナルジムをお探しの方はTRIMerにお任せください
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武蔵小金井駅北口より徒歩3分
１人ひとりに合った完全オーダートレーニングメニューを提供するパーソナルトレーニングジム
★週1回で身体が変える
★通いやすい月額制
★脱リバウンド
★卒業後も充実サポート
★完全個室
■ 東京都小金井市本町2-6-7ペガサスマンション第二武蔵小金井703