カテゴリー: BLOG

皆様こんにちは！ 武蔵小金井駅北口より徒歩3分にある パーソナルトレーニングスタジオTRIMerの高橋です。 11月下旬になり寒さが冷え込む季節になりましたね。 本日は冬は代謝が上がりやすいのか？ 結論からお伝えすると&...

皆様こんにちは！ 武蔵小金井駅北口より徒歩3分にある パーソナルトレーニングスタジオTRIMerの大久保です。 本日は2023年に向けての身体作りについて！ 2022年も残り僅かになりました。 これからの季節は忘年会など...

皆様こんにちは！ 武蔵小金井駅北口より徒歩3分にある パーソナルトレーニングスタジオTRIMerの大久保です。 本日は旬のさつまいもはダイエットに効果的なのか？ さつまいもにはダイエットにおすすめな成分が多く入っています...

皆様こんにちは！ 武蔵小金井駅北口より徒歩3分にある パーソナルトレーニングスタジオTRIMerの大久保です。 本日はダイエットと睡眠の関係について！ ダイエットと睡眠は関係ないように見えますが 実はダイエットを成功させ...

皆様こんにちは！ 武蔵小金井駅北口より徒歩3分にある パーソナルトレーニングスタジオTRIMerの大久保です。 今回はお客様のビフォーアフターをご紹介！ 目的:ダイエット・腰痛改善 コース:月4回（週1回） 【お客様の声...

皆様こんにちは！ 武蔵小金井駅北口より徒歩3分にある パーソナルトレーニングスタジオTRIMerの大久保です。 今回のテーマは、お客さまのお悩みで多い脚痩せする為の方法です！ 下半身トレーニングの中でよく聞くスクワット ...

皆様こんにちは！武蔵小金井駅より徒歩3分にあるパーソナルトレーニングスタジオトリマーの大久保です！ 本日は、トレーニングを行うにあたり重要なポイントを紹介します！トレーニングで大切なポイントをまとめると以下の通りです。 ...

【完全個室プライベート空間】 皆様はじめまして！ パーソナルトレーニングスタジオトリマーの大久保です！ この度2022年5月1日よりJR武蔵小金井駅北口から徒歩3分の場所に完全個室のパーソナルトレーニングジムをオープンす...