皆様こんにちは！

武蔵小金井駅北口より徒歩3分にある

パーソナルトレーニングスタジオTRIMer（トリマー）です。

本日はカゼインプロテインについて詳しくお伝えします。

そもそもカゼインプロテインとは何か？

カゼインプロテインとは、牛乳からホエイ・脂肪分を取り除いた後の固形成分のことです。

ホエイプロテインよりは栄養価的には少し劣りますが、回復にも強い効果を持ちます。

今回はカゼインプロテインの効果を詳しくお伝えします。

〜寝る前におすすめ？カゼインプロテイン摂るメリット〜

▪️ 消化・吸収が遅い

このカゼインプロテインは、ホエイプロテインとは違い、ゆっくり吸収されていくのが特徴的です。

寝る前に摂ることで筋肉の分解を防ぐ事が期待できます。

▪️お腹持ちが良い

カゼインプロテインは7時間ほどかけて

ゆっくり吸収される為、お腹が空いてしまう方にはとてもオススメのプロテインです。

牛乳が身体に合わない方はソイプロテインなどを摂ることをオススメします！

カゼインプロテインを取り入れてダイエットを円滑に進めていきましょう！

今回はカゼインプロテインについてお伝えしました！

小金井市周辺にお住まいの皆様へ

ボディメイク・ダイエットのお役に立てたら幸いです。

ダイエット・ボディメイクは無理せず、計画的に行なうことが大切です！

武蔵小金井でパーソナルジムをお探しの方はTRIMer（トリマー）にお任せください。

【TRIMerキャンペーン情報✨】

当日のご入会にて‥体験料0円＋月会費永久割引！

ご体験のご予約・お問い合わせは下記HPからお待ちしております。

▫️HP:https://studio-trimer.com

▫️Instagram:https://www.instagram.com/trimer_studio

▫️Facebook:https://www.facebook.com/TRIMerMusako

武蔵小金井駅北口より徒歩3分

あなたに合わせた完全オーダートレーニング

メニューを提供するパーソナルトレーニングジム

〜TRIMerの特徴〜

★週1回のトレーニングで身体を変える　

★信頼と実績のあるトレーナー陣

★卒業後も充実アフターサポート

★LINE食事指導無料

★初期費用が安い月額制

★完全個室

TEL: 070-8577-7960

住所:東京都小金井市本町2-6-7ペガサスマンション第二武蔵小金井703