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皆様こんにちは！武蔵小金井駅より徒歩3分にあるパーソナルトレーニングスタジオトリマーの大久保です！ 本日は、トレーニングを行うにあたり重要なポイントを紹介します！トレーニングで大切なポイントをまとめると以下の通りです。 ...